Weer in je vertrouwde ritme + 3 tips

Na je vakantie kom je al snel weer in je vertrouwde ritme.
Is dat prettig voor je of raakt de sleur er snel weer in?

Stel je eens voor: Je werkzaamheden gaan je met een redelijk gemak af. Dit komt omdat je ze al vele malen gedaan hebt. Met andere woorden; door dezelfde taken vaker te herhalen kost dat je op een gegeven moment minder inspanning.

Dat klinkt heel mooi,
maar aan dit voordeel om sneller te werken zitten ook nadelen:

* Verveling omdat je je denkvermogen minder stimuleert
* Afdwaling in gedachten waardoor je juist fouten gaat maken
* Uitstelgedrag omdat je er wel het vertrouwen in hebt dat het wel goed komt
* Vermoeidheid omdat je eigenlijk behoefte hebt aan meer uitdaging
* Perfectionisme, omdat er altijd wel iets te verbeteren is.

Hoe zou je dit voor jezelf of een ander die je hiermee worstelt kunnen aanpakken?
Hierbij een aantal suggesties ter bevordering van vitaliteit, vreugde, creativiteit en vertrouwen:

1) Met een vooruitziende blik je oplossingsvermogen inzetten.
Is dit nieuw voor je, begin dan met een kleine stap. Dat werkt ook goed als je vaker vanuit een breder denkkader wilt kijken om zo je blik te verruimen.

Stel je zelf een aantal vragen die je
prikkelen, stimuleren, vreugde of verliefdheidskriebels bij je oproepen:

* Waarom ben ik met dit werk begonnen?
* Welke (omliggende) factoren geven me plezier?
* Wanneer ben ik wel bij de bezigheden betrokken?

Door te kijken naar wat je hebt/had, worden je zintuigen aangesproken.
En zo zullen blijde herinneringen (ow ja, weet je nog…) bij je naar boven komen borrelen.

Want wist je dat dàt je hartchakra, een energiepunt midden op je borst, activeert en er helderheid in je hoofd ontstaat? Dat is mooi begin om je denkproces verder in gang te zetten met een oplossingsgericht vermogen.

2) Praat met anderen over je werk.
Door te praten over je bezigheden merk je ineens op dat je jezelf opfleurt.
Je voelt dat de inspiratie weer begint te stromen.

Maar pas op dat je er niet in vervalt door je ongenoegens te delen in de vorm van klagen, zeuren en mierenneuken. Dat zal voor jou, je vrienden, collega’s, buren en/of familie juist een averechts effect hebben. In plaats van opbeurende gedachtes en gevoelens beland je in de ellende van irritatie, onzekerheid en zelfkritiek.

Merk je deze onprettige reactie bij jezelf op?
Stop er mee, ook al ben je midden in een zin.
En draai het om zodat je een plezierige gesprekspartner wordt.
Dat is ook nog eens een liefdevolle actie naar jezelf.

3) Zie er het voordeel in dat het makkelijker gaat.
Als je al een tijdje bezig bent met je werk zullen er taken zijn die je gemakkelijker afgaan.
Zie hier de voordelen van in en geniet ervan:

* Kan een collega, klant, cursist, cliënt of ondernemer wel wat ideeën of input gebruiken?
Vraag hem of haar maar. Wie weet wat hieruit voortvloeit.

* Studeer in je vakgebied om dieperliggende materie beter te begrijpen.
Of breid je kennis verder uit door raakvlakken met andere werkgebieden te bestuderen.

* Geef aan dat er tijdens je dag geregeld ruimte ontstaat, waardoor je de mogelijkheid hebt om een stagiaire of nieuwe collega in te werken. Hiermee laat je een pro-actieve houding zien.

* Na een werkdag heb je nog energie over voor sport, meditatie of een andere hobby.

Het hoeft niet te zijn dat er op korte termijn veranderingen ontstaan.
Maar beeld je maar eens in,
als je de bereidwilligheid toont om het goede te doen,
hoe zal dat zijn invloed hebben op je leven?
Deel je ervaringen met een concreet voorbeeld in het veld hieronder.
Zo kunnen anderen ook van je leren.

Ken je een vriendin of ondernemer die bovenstaande tips naar vitaliteit, vreugde, creativiteit en vertrouwen goed kan gebruiken? Deel dan deze blog via mail, facebook of LinkedIn.

En wil je graag energie opdoen door iets nieuws te leren?
Vul hier je emailadres in. Dan ontvang je om de 4 weken een Pranic Healing mail.

Dit artikel staat ook op: www.bohemianinspiration.nl